【虎科技】12月26日消息，张雪峰近日通过微博发布了一段视频，探讨了关于年轻人如何应对社会焦虑的话题。
他强调，有时候，人们需要学会适度放松，不要过于强求，应该懂得退一步，海阔天空。
据虎科技了解，张雪峰认为，不论是现在还是10年20年前，年轻人焦虑的主要原因之一就是对于成家立业的压力。他提到，如果年轻人选择独自生活，生活也能够过得幸福，“虽然收入可能不高，但支出也相对较少。”
然而，一旦涉及到成家，就要考虑到丈母娘的各种要求，不仅需要有住房和车子，还需要支付彩礼费用。而且，当孩子出生后，还需要承担昂贵的奶粉费用，这难免会引发焦虑情绪。
在就业方面也同样如此。现如今，许多年轻人在大学选择专业时就开始担忧未来的就业前景，纠结于哪个专业能够赚更多的钱、哪个专业更容易找到工作等问题。
而当他们开始找工作时，又陷入了高薪和稳定性之间的矛盾，纠结于是留在大城市还是回到家乡。实际上，很多时候焦虑感来源于个人期望与实际情况之间的差距，比如一个农村出身的医学博士可能希望在大城市的三甲医院工作，但面临着买不起房或者沉重的房贷压力。
张雪峰提出了建议，如果不愿意把自己逼得太紧，非要一步登天，那不妨考虑回到老家的省会城市或某个地级市的三甲医院工作，这样的选择也能够享受幸福生活。
